Współcześnie, pacjenci mogą korzystać z wielu metod leczenia problemów emocjonalnych i psychicznych. Jednym z popularnych nurtów jest psychoterapia psychodynamiczna, która swoją efektywność opiera na odkrywaniu głębokich, nieświadomych procesów psychicznych. Małopolski Ośrodek Psychoterapii SYNAPSA w Krakowie specjalizuje się w tym podejściu, oferując profesjonalną pomoc osobom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi i psychologicznymi. W tym artykule przybliżymy, czym jest psychoterapia psychodynamiczna, jakie są jej kluczowe zasady oraz jak wygląda przebieg terapii w ośrodku SYNAPSA. Zachęcamy do lektury!
Spis treści
Czym jest psychoterapia psychodynamiczna?
Psychoterapia psychodynamiczna jest metodą leczenia, która bazuje na założeniach psychoanalizy. Celem terapii jest zidentyfikowanie nieuświadomionych trudności w życiu pacjenta, które wpływają na jego emocje czy zachowanie. Sesje terapeutyczne w ośrodku SYNAPSA odbywają się “twarzą w twarz”, terapeuta stara się odkryć konflikty psychiczne, które mogą mieć wpływ na obecne w życiu pacjenta lęki, depresję, zaburzenia osobowości czy trudności w relacjach.
Psychoterapia psychodynamiczna skupia się na analizie relacji interpersonalnych, szczególnie tych, które pacjent nawiązuje w dzieciństwie, a które mogą mieć wpływ na jego obecne życie. Terapia ta ma na celu nie tylko redukcję objawów, ale także głęboką zmianę w sposobie postrzegania siebie i świata.
Podstawowe zasady psychoterapii psychodynamicznej
Nurt psychodynamiczny w psychoterapii ma wiele zasad. Poniżej omówimy najważniejsze.
- Rola nieświadomości w kierowaniu ludzkimi zachowaniami – psychoterapia psychodynamiczna zakłada, że wiele naszych problemów psychicznych ma swoje korzenie w nieświadomych procesach, które wynikają z wcześniejszych doświadczeń, głównie z dzieciństwa. Poprzez analizę snów, fantazji, marzeń czy wolnych skojarzeń, terapeuta i pacjent mogą odkryć te ukryte mechanizmy.
- Analiza relacji terapeutycznej – tzw. transfer. pacjent w trakcje wizyty przenosi na terapeutę uczucia i emocje, które wcześniej związane były z innymi, bliskimi osobami w jego życiu. Dzięki czemu terapeuta jest w stanie zrozumieć, w jaki sposób pacjent nawiązywał znajomości, relacje i co miało wpływ na to, że pewne schematy w jego życiu się powtarzały.
- Rola wewnętrznych konfliktów – prowadzą do napięć emocjonalnych. Konflikty pomiędzy rzeczywistym życiem a pragnieniami, które objawiać mogą się różnymi lękami, itp.
Przebieg psychoterapii w ośrodku SYNAPSA w Krakowie
Ośrodek SYNAPSA w Krakowie oferuje profesjonalne wsparcie w ramach psychoterapii psychodynamicznej, zapewniając indywidualne podejście do każdego pacjenta. Terapia rozpoczyna się od konsultacji, podczas której terapeuta poznaje historię pacjenta, jego trudności i oczekiwania wobec terapii. Wstępna diagnoza pomaga w ustaleniu celów terapii i dopasowaniu odpowiedniego podejścia terapeutycznego.
Sesje terapeutyczne odbywają się regularnie, zazwyczaj raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od potrzeb pacjenta. Każda sesja trwa około 50 minut, a ich ilość oraz czas trwania całej terapii zależy od indywidualnych potrzeb i postępów pacjenta. W trakcie terapii pacjent i terapeuta pracują nad zrozumieniem wewnętrznych konfliktów, analizują relacje międzyludzkie oraz odkrywają nieświadome motywy, które wpływają na funkcjonowanie pacjenta.
Podsumowanie
Psychoterapia dynamiczna jest skutecznym narzędziem terapeutycznym, dzięki któremu pacjenci mogą odkryć głębokie mechanizmy, które wpływają na ich emocje, wybory życiowe, itp. Oparta na analizie nieświadomych procesów, relacji międzyludzkich i wewnętrznych konfliktów, pomaga w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i wprowadza trwałe zmiany w życiu pacjenta. W Małopolskim Ośrodku Psychoterapii SYNAPSA w Krakowie pracują wykwalifikowani terapeuci, którzy w skuteczny sposób pomagają pacjentom zrozumieć ich wewnętrzne problemy i poradzić sobie z traumami z przeszłości.
